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【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

三棧溯溪

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

花蓮水上活動真不少,就屬溯溪最消暑!
漂浮在冰涼清澈的溪水,聆聽蟲林鳥叫,
在山野峽谷中探險,體驗生態,攀爬跳水是最天然的水樂園,
溯溪不是年輕人的專利,初級路線老少咸宜,親子活動更適合,
夏天的玩樂目標,就是要追求一個「透心涼」啦!

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

花蓮與水密不可分,無論是海洋或溪流,通通有得玩,
不想濕的可以靜靜欣賞花蓮海岸,踏浪賞鯨,
悶壞的咱們就直接下水泛舟溯溪吧!
總之來花蓮,不怕沒有得玩水啦!

聽到「溯溪」,可能覺得是個需要很耗費體力的活動,
其實溪流也是有分等級的,想體驗還是想挑戰,就看你怎麼選。
溪流分級A~F

第一次溯溪是跟大學同學挑戰B級娑婆礑溪,尖叫連連。
這次帶著老弱婦孺,其中還有幾隻旱鴨子,
可以說是來挑戰不可能的任務。
看看溯溪是不是真的是傳說中「老少咸宜」的活動?
還是只是「ONLY FOR YOUNG 年輕人限定」?


報名集合


第一步當然是先選行程囉:
Step1.活動時間:
a.半日遊 1000~1200元/人
b.一日遊 2000~2600元/人
c.二天一夜露營 4800元/人

Step2.活動路線:
依照半日/一日遊有不同路線可選,
路線分為A~D等級,兩天一夜只有在黃金峽谷,
更多內容請看官網

Step3.報名方式:
你可以線上報名or傳真,
費用包含:指導員、交通接送、裝備、保險、咖啡茶點
(定點接送:花蓮機場火車站&花蓮市區民宿飯店)

報名資料要註明姓名、身分證字號 ─ 保險用
還有每個人的身高體重、鞋號 ─ 防寒衣、溯溪鞋用

我們選擇直接到和平潛水集合,
提早到,讓不確定鞋號的,順便試穿了一下,
溯溪鞋穿起來挺舒適的,所以只要量對尺寸,誤差不大。

鞋號(台灣尺寸)怎麼量?從腳掌上下距離最長之兩點量的公分數

Step4.注意事項:

隨身行李簡單就好,貴重盡量不要帶,
多準備一套內衣褲或泳衣穿在防寒衣裡,
再準備一套溯溪完要穿的衣物(通常就是穿去的那套)。

一隊會有一個防水包,會幫我們背點心跟飲料,還有重要的東西,
但是他們也是很辛苦的,能不帶就不要帶,不要增加他們的負擔阿!

另外,想要拍照的,別忘了自備防水袋阿,
我們這次沿用上次泛舟iphone+防水袋的拍照方式,
效果可能有差,但是了勝於無阿!
P.S. 有些照片是教練防水相機幫拍的唷 ^^


到達著裝


【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

到目的地後,領完裝備,準備著裝,
這一個個可愛的小帳棚,是咱們機動的更衣室唷!

雖然溯溪過,已經知道流程,但上次是冬天,這次是炎夏,
我這次才體會到在這麼熱的天氣,穿貼身的防寒衣,有多痛苦!
可愛的帳棚裡,大家不時傳出哀號聲,好像烤爐阿!
只能先靠想像,待會泡到冰涼的溪水,就解脫了。

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今天一起出發的還有幾位外國朋友喔!
其中對一對父女印象很深刻,除了小女孩很勇敢的跳水之外,
又再次看到外國人對於子女的教育方式。

溯溪過程中,他們放手讓小孩自己面對挑戰,
連高空跳水,也只在旁邊默默的支持,不開口干預,
後來上岸換裝,也是各自找換衣間、還裝備,
這樣的方式,真的比較能訓練出小朋友獨立自主的個性阿!

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出發囉!請相信我們絕對是很迫不及待的!


正式下水+解說導覽


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終於泡到冰涼的溪水裡,快給自己從到頭腳一個涼快吧!
然後乖乖的安靜聽教練解說環境跟注意事項。

「三棧」地名的由來有不同說法,
有人說是因為看起來有三座山的樣子,
有人則說是因為社區位在三層的沖積河階台地上,取台語「三層」諧音。

「三棧」又名「布拉旦 Pratan」,
Pratan的語意也分為兩種說法,
一是說因為原住民看到三棧長滿了「野菇」,
另一個則是說Pratan指的是「山峰」。

有興趣的可以參考一下文獻

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

原圖請看這裡
其實無論典故是什麼,都可以讓我們清楚的記得,
現在這裡,就是美麗的三棧Pratan。


暖身預備


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介紹完環境,溯溪第一步,就是要先學會漂浮,
重點只有一個,就是放輕鬆,
相信你身上加厚的救生衣,一定可以讓你浮在水面上。

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為了接下來的行程,
先來一個幼兒級高度的後躺跳水,暖身一下!

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這是不是很有雀巢檸檬茶的Fu阿!

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後來發現,害怕的程度其實跟腳彎曲的程度成正比,
能夠這樣筆直的後躺,真的要有勇氣,
我試了幾次,身體都反射動作的曲膝。

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所以想拍這麼有雀巢fu的自然照,除了放輕鬆,
騙不了人的還有你的勇氣跟膽量。

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接觸水面迸出水花的那刻,超爽快的啦!


開始溯溪


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溯溪可不是只有在下游踩水跳水就滿足,
既然說是「溯」溪,當然意思就是要沿著溪谷逆流而走囉!
即使是老少咸宜的B等級,也是要耗費些體力阿!

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雖然天氣很熱,但是因為有剛剛溪水的洗禮,
其實一點都不辛苦,累了熱了就快去泡泡水吧!

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花蓮玫瑰石主要分布於三棧溪、木瓜溪、立霧溪,
其中以三棧溪的顏色最鮮豔。
要怎麼運送玫瑰石呢?
就要用照片中這裝置啦,固定好後讓它順著溪流而下,
以前的人真的很有智慧阿。

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

溯溪鞋鞋底是菜瓜布,有摩擦力,比較不容易打滑,
走在石子地上很安全,
但因為水中石頭會出現青苔,所以還是要稍微注意一下:

溪中行走的秘訣是:「走穩了,再走下一步」
還有,不要往石頭縫裡踩喔!
不然可能目視估算ok,一用力腳就卡住啦。
攙扶雖然比較安心,但不要把對方抓太緊,
有時候失去平衡,自己比較好就近找平衡,拉人反而容易跌倒。

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

中間幾次來回陸地水上,上演兩棲動物的行為,
教練順便來個野地自救教學,
如果找不到水的時候,找到這個芒草,就有救了。

 

撥去尾端的外皮後,咬一咬吸一吸,像吃甘蔗那樣的吃法,
竟然喝得出微甜的水份耶!好神奇喔。
這對老一輩或愛登山野溪的人,應該算是基本常識吧!

我覺得這才應該列入戶外教學才對,
不是只是去玩,而是要學到野外救生的知識,
不然即使從課本裡學到概念,走到戶外分辨不出芒草也是白搭。

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天氣熱,身體也乾得快,
教練教你怎麼「徹頭徹尾的涼快」。
先坐著,再用安全帽舀水進防寒衣裡,然後再站起來,
冰涼的溪水就會從肚子一路滑到腳底,涼快阿!

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

如果水流夠大的時候,有天然的溜滑梯可以玩,
今天來水量算小,所以只能玩玩漂浮過乾癮。

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

有注意到嗎?溪水是不是非常清澈?
都可以清楚的看到溪底的石頭,仔細看還會有小魚唷!
天然溪水的溫度,已經要用到「冰凍酷涼」,才足以形容那消暑的程度!

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

轉戰跳水場,遠遠就聽到尖叫跟歡笑聲,
這綠色的溪水顏色,真漂亮!
讓我想起以前去過的慕谷慕魚

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

準備移動到跳水台上,不會游泳夾成一排前進,會游泳的尾隨在後…
我覺得整隊前進的比較好玩耶!

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準備第一輪跳水,一樣要先用後躺的,
老實說,我覺得後躺的比較可怕,
因為你不知道什麼時候會落水阿!特別沒安全感。

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夠沉穩的人,可以整個打直,
很享受那騰空的瞬間,緩慢後躺入水,

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還是會有點害怕的,通常跳下來的時候會彎點膝蓋,
呈現併攏或大字型跳法,看起來也挺嗨的!

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當然,想耍花招或是搞笑入水,可以得到比較好的「效果」啦XD。

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後躺完之後,教練本來要大家作抱膝的深水炸彈,
結果大家都沒聽起去,一個個都是free style!

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每個人從不熟悉動作放慢,到跳水跳上癮,

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連年紀不小的老爸,都一直爬上跳下的,活力十足阿!

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如果說剛剛是普遍級,現在這就是挑戰級了!
千萬不要小看這高度,說沒什麼,
你爬上去後,看到的視野,是要再加上身高跟水深,
多少都還是會猶豫跟腿軟的fu阿!
話說這時候覺得水清澈看太清楚,不一定是好事情阿!抖)

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

這是老爸第一次溯溪,沒想到玩心大起,
跳水一點遲疑都沒有,真的是老當益壯阿!

這個高度我跳過,我覺得最難的就在踏出去那一刻,
其實每次站上去,我都很皮皮挫,
但都是用「豁出去」的心態跳下去,
心臟有縮緊的感覺,心跳落了好幾拍,
浮出水面的時候才又開始記得要呼吸阿!

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這已經夠挑戰了,沒想到還有更高的在等我們。
沿途經過這片樹林的時候,教練向我們介紹幾種植物:

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小花蔓澤蘭:
俗稱「綠癌」,原本是南美洲的植物,是綠色植物的殺手。
生命力非常旺盛,藉由風或動物皮毛傳播,
因為花粉非常輕,風一吹可以飛很遠,影響範圍大,
生長速度也很快,被它纏上的植物,很快就被覆蓋,
最後導致因為無法行光合作用而枯死。
就是因為這樣,小花蔓澤蘭,被列入全球百大危害的外來物種之一喔!

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颱風草:
教練說以前的人就是看它的折數,來預測今年有幾個颱風?
看這樣,今年只會有「蘇力」一個囉?
讓我們來驗證看看,準不準。

咬人狗:
正如其名,看到別亂摸!
被它表皮刺毛給碰到,強酸就會注入人體,會有刺痛灼熱感。
如果不小心被咬人狗給碰到了,除了用尿,
還能找姑婆芋外敷,酸鹼中和,
通常姑婆芋都長在咬人狗的附近,
這也是大自然奇妙的地方阿。

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終極版的跳水來囉,不過這裡真的好美,
能夠欣賞到這個角度的山水,是溯溪的享受阿!

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仰望另外一隊的教練預備位置,這…真的有高度。

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這不僅是終極版,根本就是終極版的限制級,
高台不高,還要站樹上,太可怕了!

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很有Guts的老爸,這真的不佩服都不行!
我們是「老婦孺團」,但一點都不「弱」啦!

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據當事人口述,在攀爬的過程中,就已經夠驚悚了,
站上高台,就已經倒抽好幾口氣,
更不用說爬上樹幹,氣都不敢喘啦!

剛剛那高度,我都說跨出去最難,
這次,更是難上加難,有好幾秒大空白,
但是因為太緊繃,落水的時候,也是雙倍爽快!

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溯溪半日遊,約四個小時,
教練說,其實這樣走,消耗我們不少體力,
所以一定要補充水份跟糖份,等頭暈就來不及了,
點心不是要讓我們吃飽的,也不能不餓就不吃喔!

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

在這樣的山谷,坐在溪水裡,雖然是大熱天,穿著防寒衣,
微風吹來,還是會有點寒意呢!

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

吃完點心,大家自由活動,都還是溜去玩水,

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

無意間拍到這張,因為只有這位外國人,三棧立刻變得有國外感。

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就說跳上癮了吧!連要準備回程了,還是要再跳!

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連落水,YA的手勢還是hold住。

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原本以為我們會這樣漂流一陣子,直達終點更好,
但是水量跟水速都不夠,但也足夠我們享受這個小小的片刻。

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

把眼睛閉起來,很舒服的躺平,

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體會溪水作床,山谷當家的感覺,令人舒服的發睏阿。

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雖然陽光還是很刺眼,但是眼睛還是不時偷瞇一下天空,
喔!我愛大自然!

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

準備要回程啦,離開前不免俗來張集體跳躍照!

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大家沒有想像中的疲累,個個都很亢奮!

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

回程走得挺快的,最後只有一小段繩索要爬,
順便來張個人結業照!

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這次溯溪行程,圓滿達陣!

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

挑戰了兩次B級的溯溪,
下次有機會想要升級,或到南溪的支流黃金峽谷路線瞧瞧,
聽說那邊的風景很美阿!

【走走花蓮】清涼溯溪瘋跳水│和平潛水

來回接送都包含在費用裡,而且不只接送服務喔!
路程中,教練還會不時順便介紹沿途的花蓮,
這樣專業的導覽,讓這段溯溪行程,豐富了不少阿。

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回到和平潛水,大家都飢腸轆轆奔去吃飯了,
我這才注意到這個價目表,
如果想要自己去溯溪,這裡也有提供裝備出租唷!
有了裝備,只是多了安全保障,不一定就代表懂溪況,
還是要特別注意才行!不熟的還是報名跟教練走行程比較好。

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以為溯溪全身包緊緊,擦了防曬卻沒帶手套,
明明就沒怎麼覺得曬,還刻意把手藏起來,
手腕還是明顯曬成兩截色,
水上活動,尤其是很涼快的溯溪,真的是曬黑得很無感,注意注意阿!

最後,也最重要的,來看段跳水集錦的影片吧!!!
每個人姿勢大不同,其中幾個很明顯是PRO級的教練示範阿!


BGM:the pillows 的 RUNNERS HIGH

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