創意｜一張紙一支筆就能開始做筆記 — Bullet Journal

面對每天各式各樣的待辦事項＆想法，找不到好的方式紀錄？即使手機 App 很方便，但還是偏愛手寫，每年年底好不容易精挑細選一本手帳，結果寫沒多久就半途而廢？流行於歐美的「Bullet Journal 子彈筆記」，不挑手帳、筆記本樣式，空白、橫紋、方格都可以，甚至過期的都可以拿來用，連環保概念都顧到了，只要有一張紙、一支筆，就可以立刻開始！概念簡單好上手，系統化的規劃方式，讓筆記本除了回憶，還能搖身一變成為「專屬資料庫」。

｜如果你喜歡手寫，一定要認識 Bullet Journal 子彈筆記

無論是上課隨堂筆記、學習知識的歸納重點、會議記錄，還是行程規劃、突然的靈感想法、各種公司及個人的待辦事項…，我都愛用手寫記錄下來，再看之後的用途歸檔，如果很重要，會另外拍照或存成電子檔。

Photo via：免費授權使用的圖庫網站

我知道打開手機，有許多行程規劃、Check List 的 App，除了記事功能，也結合許多應用，還可以放在雲端共享，針對團隊合作、即時溝通，真的很方便好用。但是如果只是單純個人記錄，我更偏好手寫的手帳。

因為對我來說，「手寫」比較能完整記錄腦袋的想法，在紙張上可以天馬行空、不考慮邏輯、不管三七二十一，通通都先寫下來、畫下來，臨時想到完全無相關的，就再拿另一張紙寫，等腦袋的東西都丟出來之後，再慢慢從中找出關係、歸納整理。

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其實很想寫出美美的手帳，但是不會畫畫，也寫不出好看的字跡，紙膠帶貼不出美感，所以每次看到別人分享圖文並茂的手帳本就覺得羨慕。直到前陣子有人看到我的筆記本，「你在用 Bullet Journal？」，這是我第一次聽到子彈筆記，當下直覺認為：「寫筆記還要有方法？一定很麻煩！」，也就沒太在意，經過了幾天，突然想到這件事，好奇的搜尋了一下，才發現 Bullet Journal 不僅不麻煩，只要微調原本的紀錄方法，就能讓筆記產生更多價值。

｜關於 Bullet Journal 子彈筆記

Photo via : bulletjournal.com

BulletJournal® 子彈筆記（簡稱BuJo®），是由設計師 Ryder Carroll 創立，官網裡有詳細介紹關於子彈筆記的使用方法，雖然是全英文，但伴隨圖說還蠻容易懂的，接下來這篇文章後半段，也是根據網站上的內容架構來分享，並加入我自己的使用心得。

Bullet Journal 並不是一個僵化的規則，有很多延伸變化的應用，如果有興趣，可以免費訂閱官網的最新情報（Newsletter）。不過一開始學太多東西會覺得負擔，所以建議先了解基本原則就好，邊使用邊調整，設計編排出屬於自己習慣的方式就可以啦，與其說是學一套規則，不如說學習「子彈筆記」的系統化概念。

◎ Bullet Journal 官網
網址：bulletjournal.com

｜Rapid Logging 核心概念：速記

不知道大家有沒有打開一本新的手帳本卻很難開始下筆的經驗？或者想使用手機記事的 App，介面太醜實在用不下去，或者根本看不懂怎麼用，亦或者功能太齊全，光教學導覽看完覺得複雜就刪掉了？

因此，「不麻煩、不複雜」，可以「方便、快速」的完成的 Rapid Logging 快速紀錄 是 Bullet Journal 最核心的重點，因為這是決定每個人是否願意持續進行手寫筆記這件事的關鍵。

｜Modules 打開筆記本，跟著我一步步完成基本設定

無論手帳本顯示的日期是否已經過期，或者是用到一半也沒關係，樣式是空白、方格、橫紋也通通都可以用，不一定要用貴森森的設計款，只要一本 你喜歡的筆記本 就可以。

◎ Bullet Journal 原本只有四大區塊：「Index 索引目錄」、「Future Log 未來規劃」、「Monthly Log 月規劃」、「Daily Log 日規劃」，許多手帳本也是依照這樣的基礎架構來編排。

而我依照自己習慣使用的方式，增加三個區塊：「Free Log 自由發揮、Lists 清單、Legend 圖例」。

※ 如果有看到加註：*option， 就是我自己的個人習慣用法喔。

Step 1. Index 索引/目錄（通常需要 2 ~ 4 頁）

/ Search Engine for your notes. /
為了方便日後查找，建立一個屬於自己筆記本的搜尋目錄。

▲ Bullet Journal – Index 索引頁 示範頁面

不是每件事情都要被登錄在索引目錄上喔。通常會特地標註在這，是為了之後有可能還會用到，怕到時候忘了寫在哪一頁，不好查找，所以才統一在這裡作個統整（我覺得這點真的超級重要！）

寫的方式，只要 簡短寫個自己看得懂的標題，並加上頁數 ；頁數可以有幾種方式：

• 單頁：P.25
• 連續的頁數：P.33 – 40
• 分散的頁數：P.44, P.48

Step 2. Future Log 未來規劃

/ Whole year at a glance. /
畫線 or 利用紙膠帶貼出線條，將筆記本劃分出大區塊，寫上每個月份，以及每個月的 重大規劃 ，簡要標出重點就好，讓自己一眼就可以迅速瀏覽整年計畫。

▲ Bullet Journal – Future Log 未來規劃 示範頁面

DONE！主要模組到這邊就完成了！就是這麼簡單！，接下來的頁面都是【有使用到再寫】。

Step 3. Monthly Log 月規劃

/ Overview of the whole month & goal. You can add the Habits Tracker or monthly expense at notes. /

• 左邊頁面：寫上天數、星期，頁面留點空間可以寫重要活動＆行程。
• 右邊頁面：這個月的任務清單。

◎ 寫上你現在、此時此刻的月份，不是從一月開始喔！

▲ Bullet Journal – Monthly Log 月規劃 示範頁面

看到這樣的空間配置，應該知道還是那個基本原則： 簡短、講重點 。

日期旁邊的英文縮寫是 星期 ，也因為這樣組合了一個 代號 ，例如「 27S 」代表的是這個月的 27 日，會是星期六（Saturday）或星期天（Sunday）。

Step 4. Daily Log 日規劃

/ Tasks、Events、notes, and time tracker, weather. /
不要一口氣寫很多天，等今天結束/睡前，再去規劃明天，以免遇上突發狀況。一直重複寫沒完成的事項，主要目的是提醒以及督促自己趕快完成（罰寫的概念？）。

▲ Bullet Journal – Daily Log 日規劃 示範頁面

這部分的寫法我跟原本 Bullet Journal 的系統有點不同，除了每天的「待辦事項」以外，我多留了一頁 – Note 日記 –，可以寫下關於今天發生的事情或心情。

Structure 日規劃的頁面架構

每一頁「日規劃」都要有的元素有：
– Topics 標題 / 主題
– Page Numbers 頁碼
– Short Sentences 短句
– Bullets 子彈（其實指的就是「項目符號」）
– Notes 日記（*option）

▲ Bullet Journal – Daily Log 日規劃的頁面架構說明

◎ 為什麼項目符號不一樣？
我覺得這是 Bullet Journal 最好玩最有趣的地方，不同的符號代表不同含義，這也是最自由的部分，可以依照自己喜歡的方式來設計。因此，我多追加了一頁 – Legend 圖例 – 。

Step 5. Legend 圖例 （*option）

/ Make the symbol meaning for yourself. /
讓每個「項目符號」產生「意義」。

雖然很有趣，但也不要設定太多或太複雜的符號，以免連自己都看不懂。建議這一頁可以放到整本筆記本的 最後一頁 or 第一頁 ，總之是方便翻查的位置，等都已經習慣使用之後，以後應該也不用追加這一頁啦。

以下分享我使用 Bullets 子彈（項目符號）的方法，會跟官方提供的不一樣喔！例如「事情完成」，我還是習慣用「✓」標示 ，「✖︎」 會讓我聯想到失敗、刪除、沒完成。

▲ Bullet Journal – 我常用的 Legend 圖例

簡單用個例子說明：
這是我使用的方式，左邊任務清單，一樣簡短寫標題。「●」 的任務完成，直接「✔︎」，「◻︎」的任務達成，直接填滿成「◼︎」。如果有更多詳細內容，可以寫到右邊【Notes 空白頁面（*option）】 。

▲ 經過一整天，原本的日規劃可能會呈現的樣子

最後兩個區塊，我會從筆記本的【最後頁】開始往前寫，因為有索引功能，所以不用擔心找不到。

也就是說，「日規劃」寫著寫著，會在筆記本的中間結束，筆記本的後半段會是沒有日期的散筆記。

Step 6. Free Log 自由發揮（*option）

/ Anything I want write it down. /
這一頁，沒有格式規定，寫下任何我想寫的東西，無論是靈感、想法、便條紙，或是隨手塗鴉也沒關係。

Step 7. Lists 清單（*option）

/ Wishes, books to read, travel plan, ideas, projects… /
沒有限定日期的待辦事項，例如購物欲望清單、閱讀清單等等。

Memo

最後再附上幾個溫馨小提醒：

Q：應該使用什麼筆記本？

符合你喜歡的要素就可以，如果真的要設下條件，有【頁碼】 會比較好，可以減少標註頁數的時間，另外【尺寸跟重量】也要注意，方便隨身攜帶，不容易髒或破損的更好。

Q：一定要買新的手帳/筆記本嗎？

不一定。不過全新的頁面的確寫起來會讓人更振奮、期待，也比較好編排統整。

Q：要用什麼筆？

這點要看你選用的紙質以及個人習慣，重點是筆跡清晰不容易糊。另外，還蠻推薦買【四色筆】，這樣還可以利用顏色來區分，而且只要帶一支筆出門，就可以有很多運用。

Q：筆記本不見怎麼辦？

許多手帳都有個人資訊頁，可以寫上公開的聯絡資訊。Bullet Journal 官方還建議可以寫會提供「現金報酬」，拿回筆記本的機率會更高。

｜開始建立屬於自己的 Bullet Journal 吧！

Bullet Journal 的概念很簡單，而且因為使用了這個方式記錄下每天的行程，覺得自己過得很充實，看到日規劃上只寫了幾個任務，也會督促自己要積極一點，找事情來做，就跟以前上班的工作日誌一樣，看到滿滿的紀錄，超有成就感！

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不用學會手繪插畫，不用花錢買裝飾的貼紙、紙膠帶，使用 Bullet Journal 的方法，也能寫出一本很有價值的手帳筆記，快讓那些躺在抽屜裡的美美筆記本重生吧！